..für Schreibtischtäter - mit Powerboard

Beschreibung

Ziel: Stärkung der Muskulatur, erlernen von Entspannungstechniken am Arbeitsplatz Wirken Sie einer einseitigen Belastung vor! Durch überwiegend sitzende Tätigkeiten sind verschiedene Muskelgruppen oft verspannt. Wir dehnen und stärken besonders die Schulter, Rumpf und Rückenmuskulatur.